Sinopsis

"Gerakkan jiwa dan tubuhmu!" Setiap episode berisi berbagai rutinitas, seperti push-up, sit-up, memutar tulang belakang, tari, yoga, peregangan, latihan trunk, dan taichi. Lima gadis yang bercita-cita menjadi idola akan berolahraga bersamamu, dan persentase lemak tubuh yang mengganggu itu akan turun sebesar 1000%...?