Sinopsis

Suatu hari saat menonton anime yang menarik, Hinako tiba-tiba terjebak di dalam TV, mengubahnya menjadi karakter animasi! Setelah menyadari bahwa dia memiliki penonton, Hinako memberi instruksi kepada pemirsanya tentang dasar-dasar kebugaran fisik. Dia berbagi beberapa tekniknya untuk menjaga bentuk tubuh. Ini termasuk squat, push-up, dan sit-up.