Sinopsis

Berdasarkan buku panduan Mitsuba dan Ichijinsha berjudul 30-sai no Hoken Taiiku (Kesehatan dan Pendidikan Jasmani untuk Pria Berusia 30 Tahun). Panduan ini ditujukan untuk pria di usia 30-an yang belum pernah mengalami romansa atau hubungan seksual dengan wanita.